Informe Robinson: Haile Gebrselassie

Hoy os traemos un documental para esos aburridos ratos muertos. Se trata de un documental de la serie "Informe Robinson" de aproximadamente un cuarto de hora de duración. 
En él, se relata la historia del mítico Haile Gebrselassie así como su carrera deportiva y sus éxitos. Haile es dos veces medallista de oro olímpico y tetracampeón del mundial de atletismo. Su marca del maratón se encuentra en 2:03:59.

Seguramente, como buen runner que eres, ya habrás oído hablar de esta máquina etíope pero, por si acaso, este documental te lo presentará o te contará algo más sobre él.

Documental: SPIRIT OF THE MARATHON

Hace un tiempo compartimos la película "Running" con Michael Douglas como protagonista (si no la has visto aún puedes hacerlo haciendo click aquí). Hoy, sin embargo, os traemos un documental. Hablamos de Spirit of the marathon, filmado por Jon Dunham. 

En él, Jon sigue de cerca a varios corredores del Maratón de Chicago del 2005. Gracias a esto, en este documental podremos ver los duros entrenamientos que tuvieron que realizar y, en definitiva, cómo es la preparación para una competición de tal calibre.

Esto por lo que a corredores profesionales se refiere. Pero, además, también podremos descubrir los efectos y el cambio de vida que produce el hecho de correr y prepararse un maratón en corredores debutantes en esta distancia.

Sin duda, este documental no tiene desperdicio. Por lo tanto, y sin avanzaros nada más sobre él, os invitamos a que lo veáis y disfrutéis con él. Y, por qué no, os ayude a motivaros.

Documental en versión original. Subtitulado en español.

Cómo preparar un maratón

Todos sabemos que correr y finalizar un maratón no es cosa fácil. Se requiere un buen plan de entrenamiento, que así mismo sea inteligente, es decir, que a la larga no nos resulte perjudicial.

Por eso, hoy compartimos con vosotros un vídeo que nos dejan desde Foroatletismo. En este vídeo Pedro Nimo nos habla de sus experiencias en maratones y nos deja algunos consejos. Estos consejos tratan tanto de entrenamiento como de nutrición. Incluso de calzado ideal.

Es un vídeo realmente interesante y puede serte de utilidad si te estás preparando para correr esta prueba. Desde Run The Beat, recomendamos que lo veas incluso si no te estás preparando para un maratón. Seguro que estos consejos los puedes aplicar a tu caso en particular.

El sueño de un maratón. La historia de Cristina Mitre.

Hoy queremos compartir algo más que un vídeo. Esta es la historia de Cristina Mitre, directora de belleza en la revista ELLE y corredora. Además es promotora de Mujeres Que Corren. Mujeres Que Corren organiza quedadas entre runners por Madrid y otras ciudades. Y por si fuera poco, contribuyen al proyecto "Corre" de la Fundación Uno Entre Cien Mil para investigar sobre la leucemia infantil.

Con todo esto, fue capaz de compaginar sus entrenamientos enfocados al Maratón de Londres con su trabajo y vida personal.

Pero el motivo por el que compartimos este vídeo es la historia detrás de los kilómetros de Cristina y por lo que pasó al volver de Inglaterra. Emotivo y admirable a la vez. 

Sin duda alguna, Cristina Mitre es un claro ejemplo de constancia, superación y sacrificio. Es pura lucha. Es trabajo duro. Ella y todas las Mujeres Que Corren. No queremos avanzaros nada del vídeo, queremos que lo veáis y reflexionéis.Sabemos que este vídeo os animará a levantaros del sofá.

Sigue a Cristina Mitre en ---------------- @cristinamitre

Sigue a Mujeres Que Corren en ------- @MQCbycrismitre / mujeres-que-corren.com