Los mejores momentos de Woodkid en el Sónar Barcelona

Tenemos nuevo vídeo en nuestro canal de Youtube. Se trata de un vídeo de resumen de los mejores momentos del francés Woodkid en el Sónar Barcelona. Woodkid nos deleitó con una de las mejores actuaciones de todo el festival y, posiblemente, la mejor de la noche del viernes. Esto fue visible en el buen ambiente que se respiraba.

Skrillex live @ Red Rocks 2014, Colorado (FULL SHOW)

El pasado sábado el estadounidense Sonny Moore, más conocido como Skrillex, llegaba a Colorado. Al curioso anfiteatro de Red Rocks con su tour mundial, el Mothership Tour. Fue el primer Mothership que se emitió por Streaming, así que os lo dejamos aquí para que disfrutéis del set de Sonny.

• También tenéis:

Descarga: mega.co.nz/#!0lhAQ...

Tracklist: 1001tracklists.com/tracklist/52975

¡Que lo disfrutéis!

Consejos y trucos para combatir la pereza

Todos tenemos días o incluso épocas en la que nos cuesta salir de casa para entrenar o para, simplemente, hacer algo de deporte. Esto no es nada raro. Nos pasa a todos. Pero en este post os dejamos algunos trucos y consejos que nos pueden ayudar a levantarnos del sofá en esos días en que nos da pereza salir a ejercitarnos.

• Levántate y muévete por poco que sea. Si te da demasiada pereza correr o simplemente no te apetece, sal a caminar un rato. Si empiezas a caminar es probable que inconscientemente tu cuerpo te vaya pidiendo más ritmo y tu lo vayas subiendo. Así, lo que empezó como una caminata puede acabar como una buena sesión de running.

• Varia tu entrenamiento. Muchos de vosotros seguro que seguiréis algún plan de entrenamiento. Pero si llevas mucho tiempo haciendo un mismo plan puede que lo acabes aburriendo. Es hora de salir de la rutina. Busca variaciones en tu entrenamiento, como, por ejemplo, el terreno.

• Corre en compañía. Queda con un amigo/a. De esta manera establecerás un compromiso el cual es difícil que anules a no ser que estés realmente perezoso o desmotivado.

• Repasa tus porqués. Vuelve a preguntarte cuales eran tus objetivos cuando empezaste a correr o cuando empezaste a entrenar. Así tendrás claro porqué corres y volverás a motivarte para alcanzarlos.

• Recuerda las buenas sensaciones anteriores. Seguro que muchas veces habrás salido a correr y tu sesión ha acabado mejor de lo que esperabas. Intenta recordar momentos como esos.

• No te compares con los demás. Las comparaciones nunca fueron buenas. Compararse con alguien es un error porque ese alguien quizás tenga más experiencia que tu, mejor ritmo, más resistencia, etc. y eso hará que te desmotives. Tu corres por ti mismo.

• Sé realista y conoce tus límites. No salgas a correr más kilómetros de los que eres aun capaz de correr o a un ritmo que no puedes seguir. Si te falta entrenamiento para eso probablemente no lo lograrás o lo lograrás con un sufrimiento excesivo y esto no hará más que desmotivarte.

• Apúntate a una carrera popular. El hecho de correr con gente con el mismo objetivo que tu o similar puede reengancharte al running. Además en estas carreras se suele respirar un ambiente festivo.

Estos son los consejos que os dejamos desde Run The Beat para combatir la pereza y salir a correr. Todos tenemos días perezosos, y está bien tenerlos. ¡Pero no dejes que se convierta en un hábito!

¡Keep running!

Juan Arnau habla sobre Monegros Desert Festival

Juan Arnau, miembro de la família promotora del Monegros Desert Festival, la "Família Arnau", habla sobre como empezó Monegros y su evolución y transformación en el festival que es hoy en día.

Juan habla también del cartel de este año, el cual ha estado y sigue rodeado de polémica. Afirma que, haga lo que se haga, siempre habrá gente que critique el cartel o parte de él. Una de las causas puede ser el hecho de que no todo el mundo tiene los mismos gustos musicales. ¿O quizás es que Monegros está perdiendo su esencia más pura que ha ido ganando los últimos años?

Os dejamos con el vídeo y opinad.

Vídeos del Sónar Barcelona en nuestro canal.

Este post es simplemente para clarificaros donde podéis encontrar nuestros vídeos del Sónar Festival 2014.

¡Estad atentos al canal de YouTube porque iremos subiendo más clips de momentos del Sónar!

NUESTRO CANAL DE YOUTUBE -----> Run The Beat 

Clicka arriba para los VÍDEOS DEL SÓNAR BARCELONA.