Cómo preparar un maratón

Todos sabemos que correr y finalizar un maratón no es cosa fácil. Se requiere un buen plan de entrenamiento, que así mismo sea inteligente, es decir, que a la larga no nos resulte perjudicial.

Por eso, hoy compartimos con vosotros un vídeo que nos dejan desde Foroatletismo. En este vídeo Pedro Nimo nos habla de sus experiencias en maratones y nos deja algunos consejos. Estos consejos tratan tanto de entrenamiento como de nutrición. Incluso de calzado ideal.

Es un vídeo realmente interesante y puede serte de utilidad si te estás preparando para correr esta prueba. Desde Run The Beat, recomendamos que lo veas incluso si no te estás preparando para un maratón. Seguro que estos consejos los puedes aplicar a tu caso en particular.